Влияние спорта на здоровье детей

Влияние спорта на здоровье детей

К сожалению, статистика неумолимо констатирует ухудшение общего состояния здоровья детей в России. Множество факторов тому виной. Влияние экологических факторов, ритм современной жизни, появление гаджетов, компьютеров, нагрузка в школе и даже в детском саду; переутомление, влияние многочисленных электроприборов, окружающих ребенка вместо цветов и деревьев, элементарное отсутствие прогулок на свежем воздухе - ослабляют здоровье маленького человека. Поэтому важно укреплять защитные силы организма профилактическими мероприятиями, направленными на усиление иммунитета, а также с помощью физической активности.

Физическая культура положительно влияет на рост, развитие и укрепление детского организма. Актуальными задачами являются привитие детям интереса к занятиям физическими упражнениями, обучение их доступным двигательным умениям. Но физкультура – это не просто бег и приседания. Это принцип, идеология, система, включающая комплекс действий и упражнений, грамотно поставленных и правильно выполняемых.

Вот некоторые преимущества занятий спортом для детей:

Спорт укрепляет организм, способствует правильному развитию сердечно-сосудистой системы и росту костной системы. Занятия повышают иммунитет и сопротивляемость к сезонным простудам.

Спортивные занятия решают проблему гиперактивности детей, так как происходит большой выплеск энергии.

С детства ребёнок чувствует дух соревнования, потому что спорт — это всегда стремление быть лучше других, быстрее, сильней.

Спорт — это дисциплина.

Мальчики и девочки, которые занимаются спортом, чувствуют себя уверенней, общаясь с ровесниками. Спорт повышает самооценку и поднимает значимость ребёнка для коллектива.

Спорт создаёт дополнительное общение для детей.