По данным регионального Минспорта, в Амурской области регулярно занимаются физической культурой и спортом около 58% населения. Физическая активность улучшает настроение, снижает тревожность и депрессию, повышает качество жизни. Кроме того, занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, улучшающих настроение. Подробнее – в карточках от Минздрава РФ.
Оставить сообщение: