Рекламный баннер 990x90px header-top
81.13
94.42
Рекламный баннер 728x90px center-top

В летнюю жару важно принимать меры для защиты и освежения как дома, так и на улице

В летнюю жару важно принимать меры для защиты и освежения как дома, так и на улице.

Защита дома

Защитить окна. Можно использовать плотные шторы, роллеты или специальную тонировочную плёнку на стекло. Это поможет отразить солнечное излучение и уменьшить поступление тепла внутрь.

Проветривать помещение. Проветривать нужно не тогда, когда на улице жарко, а рано утром или поздно вечером, когда температура воздуха снижается.

Увлажнить воздух. Можно разместить в комнате миски с водой, повесить мокрые полотенца на радиаторах или батареях, использовать распылитель воды для увлажнения поверхностей и одежды.

Минимизировать источники тепла внутри квартиры. Электроника, бытовая техника и даже лампочки выделяют тепло. В жаркие дни стоит отказаться от использования плиты, духовки, утюга и других нагревающих устройств.

Защита на улице

Носить лёгкую, свободную одежду. Лучше выбирать натуральные, дышащие ткани, такие как хлопок или лён. Синтетика плохо пропускает воздух.

Надеть головной убор и солнцезащитные очки. Прямые солнечные лучи могут привести к перегреву и солнечным ожогам.

Избегать физических нагрузок в жару. Если всё же необходимо заняться спортом, выбирать утреннее или вечернее время, когда температура воздуха ниже.
61

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы