Рекламный баннер 990x90px ban1
99.23
103.3
Рекламный баннер 728x90px main1

По информации Роспотребнадзора на 49 неделе заболеваемость ОРВИ в Амурской области осталась на уровне прошлой недели

По информации Роспотребнадзора на 49 неделе заболеваемость ОРВИ в Амурской области осталась на уровне прошлой недели.

Зимой на защите нашего организма стоит иммунитет. Его устойчивость к вирусам и инфекциям зависит от нашего образа жизни, в том числе питания.



Один из основных витаминов, влияющих на наш иммунитет, – витамин Д. Специалисты рекомендуют проверять его уровень при частых болезнях.

Чтобы организм синтезировал его сам, нужно долго находиться под солнцем. Задача для амурчан не самая простая, поэтому на помощь приходят продукты с его высоким содержанием: сыр, сливочное масло, сметана, яичный желток, рыба жирных сортов и икра.

Кстати, а вы знали, что витамин Д – это и не витамин вовсе, а гормон? Еще больше интересных фактов о нем – смотрите в карточках от проекта Санпросвет

А какие еще вещества нужны для усиления нашего иммунитета – ищите на портале takzdorovo.ru

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px main2
Рекламный баннер 240x200px right1
Рекламный баннер 240x200px right2
Рекламный баннер 240x200px right3