В условиях современного ритма жизни сну уделяется мало времени. В большинстве случаев, организм не успевает восстановиться после утомительного рабочего дня.
Вы часто просыпаетесь утром уставшим? И нет сил на семью и работу? Существует несколько простейших правил хорошего сна!